DESCRIPCIÓN:

Sin empuje no hay marcha nórdica, el empuje activo a través de los bastones es lo que diferencia y define a esta disciplina. En este curso explico cómo empujar para maximizar la eficiencia y evitar el riesgo de lesión. 

CONTENIDO:

  • Empuje y eficiencia
  • Cuándo empujar
  • Cómo empujar
  • Las manos
  • Las muñecas
  • Los brazos
  • Los hombros

Como recursos didácticos se emplean video-presentaciones de teoría, videos explicativos, fichas técnicas con ejercicios específicos y recursos externos. 

DOCENTE

Cristina González Castro

CERTIFICADO

Una vez finalizado el curso se enviará vía electrónica un certificado personal acreditativo del mismo. 

DURACIÓN 

El tiempo aproximado necesario para realizar el curso es de 2 horas. Una vez formalizada la matrícula no hay un plazo concreto para finalizar el curso.

INVERSIÓN 35€

PARA MATRICULARSE EN ESTE CURSO ES NECESARIO REGISTRARSE COMO USUARIO EN LA WEB. LOS DATOS PROPORCIONADOS SERÁN EMPLEADOS PARA EMITIR LA CORRESPONDIENTE FACTURA.

SI NO TIENES PAYPAL PUEDES REALIZAR EL INGRESO POR TRANSFERENCIA BANCARIA. SI ESE ES TU CASO PONTE EN CONTACTO CONMIGO info@4trebol.com

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CONDICIONES LEGALES

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© Cristina González Castro. Curso creado en 2020 con contenido protegido por copyright y para uso personal exclusivo de las personas matriculadas en el mismo.